25 kilómetros sin miedo.

""El valor no es la ausencia del miedo, sino la sabiduría de que hay algo más importante que el miedo"

-Amelia Mignonette Thermopolis Renaldi

Race Report

El DNF de la semana pasada fue más un golpe de orgullo que a nivel físico, con ello en mente surgen preguntas ¿Y si todo lo que había hecho fue pura suerte? ¿Podré correr una distancia larga sin sufrir? ¿Soy tan corredor como pensaba? ¿Esto ya no es para mi? Es algo que no comenté en la publicación pasada -quizá ocultarlo haga que se vaya, pensé. Me sentía preocupado y un poco reacio a entrenar en forma, ya ni se diga entrar a una carrera por lo menos a corto plazo.

Había escuchado muy buenas cosas de este evento, la "Carrera SAPAP comprometidos Por El Agua" es una favorita de muchos corredores de la región, ofrece una distancia poco convencional (25k, 13k y 5k) recorre la ruta entre "Jalpa de Cánovas" y "Purísima de Bustos" ambos en Guanajuato, prometía buena animación, una linda medalla muchos regalos a modo de rifa al fina y lo mejor, una hermosa ruta de carretera.

Así que considerando esto, me lancé, con miedo de no terminar o llegar mal a la meta, no soy promotor del mediocre: "El chiste es terminar" pero en este caso especial ya tenía el compromiso de acompañar a una amiga y ni hablar, la amistad es mas importante que el miedo.


Y aquí estamos, la línea de salida en Jalpa rodeado de conocidos, por cuestiones de tiempo apenas calentamos cuando ya suena el disparo de salida, salgo un poco mas rápido de lo planeado para separarme del grupo de gente me aterran las multitudes y siempre es una parte difícil de las carreras populares, a los 5 kilómetros algo no va bien.

Primeros kilómetros de la carrera (Foto por: Gobierno de Purísima del Rincón)

Para llegar a la línea de salida tuvimos que abordar la caja de una camioneta, quizá fue ahí que torcí algo en mi rodilla que ya se estaba haciendo evidente tras la primera media hora de carrera -ni modo- pensé -hoy tocará apretar hasta el final.

En este punto iba grátamente sorprendido, casi cada kilómetro había una mesa de abasto con agua, isotónico, plátanos, naranjas, esponjas de agua helada y gente muy contenta de estar ahí animando, desde Ultramaratón León no me sentía así de "cuidado" por la organización y esto más el paisaje único de la carretera fue quizás lo que hizo llevadero todo el trayecto.

Llegada a meta. (Foto por: Carreras Atléticas León)

Mientras entramos a Purísima nos permitimos acelerar el paso, aunque cada flexión de la rodilla es un martirio sé que el final está cerca y un buen desayuno espera, no vamos tan mal creo, hemos estado rebasando gente la última media hora y no nos sigue la ambulancia de corte "¡lo lograste terco!" me grito internamente- mientras me cuelgo la medalla, no solo de finisher, pero también del que superó un miedo y vivió para ver otra meta.

-Fernando Muñoz.

Que agradable sorpresa participar en la carrera SAPAP, excelente organización, una ruta hermosa, puestos de abastos bien preparados y la calidez de su gente. 25km 2:30:05 #Running #sundayfunday #Race #InstaMedalls #Mexico #PuebloMagico #fitness #roadrunning #simetry #simetria

Una foto publicada por Fernando Muñoz (@ferminx01) el 20 de Mar de 2016 a la(s) 2:29 PDT

50Km Shit happens.

" He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito".

-Michael Jordan.

Circuito del parque "Explora" de León, Guanajuato.

El Plan

Correr 50 kilómetros en menos de 5 horas dentro de un circuito de 1.91 kilómetros lo que serían 26 vueltas y un extra de 400 metros; pero como película de Quentin Tarantino, al final ni salieron las cosas, hubo algo de sangre, pero eso sí, la música fue bastante buena.

¡Y arrancas!

Despierto unos minutos antes de que la alarma haga su trabajo, está bastante frío afuera, reviso mi teléfono donde hay algunos mensajes de ánimo, nunca están de más; llego al parque 6:45 listo para arrancar a las 7:00 mientras hago los calentamientos aclara el amanecer y desciende la temperatura, es hora de empezar mientras el parque se llena de sus visitantes habituales.

El equipamiento, nutrición y logística que uso.

Fernando el hámster

26 vueltas podría sonar pesado, pero realmente después de la décima ya ni lo notaba solo era una raya mas en el brazo para no perder la cuenta, después de dos horas llega mi hermana para asistirme con el abasto, cambio de botella e ingiero un gel, pasó el medio maratón, 1:51:15 lo que para mi es un tiempo excelente, de cuerpo me sentía aún bastante fresco.

Radiografía de un fracaso

Había algunos problemas en el entorno, para empezar en el lado Oeste del parque había una convivencia escolar, ello significa niños corriendo, en bicicletas o jugando acompañados por sus nada atentos padres lo que convertía ese tramo en una pista de obstáculos, en el lado Sur y Este la grava mojada en la que me hundía un poco con cada vuelta lo que suponía torceduras pequeñas que se fueron acumulando. Para la vuelta 14, aproximádamente, una sensación de calambre se formaba en mi pantorrilla derecha, al pasar por el abasto tomé un poco de sal con la esperanza de que eso lo aminorase.

Todo eso pudo ser tuyo, peo la regaste babe ;)

Al cruzar el kilómetro 30, el cronómetro marcaba 2:48:00 aún estaba en buena marca pero el "fantasma" de calambre ya estaba causando sus estragos lo que se notaba en el ritmo, luego de dos vueltas mas, tuve que parar en el abasto y tirarme a estirar pensando que quizá así podría rescatar el proyecto.

Ya en el kilómetro 38 estaba decidido, seguir suponía tres cosas, dañar los músculos por estarlos forzando así, acalambrarme aún mas y quedar tendido sin quien me ayudara y que a pesar de todo no lograse la marca de sub 5 horas.

Llegó la decisión que temía, la que nadie en una carrera quiere llegar, el último recurso pero que quizá fue lo mejor; con una vuelta para completar los 42.195 metros de la distancia de Maratón, avisé a mi hermana que habíamos terminado, que sería DNF (Do Not Finished) sí, el tiempo de Maratón fue bueno, de hecho para mi es récord personal y eso es bueno, pero no lograr un objetivo duele, sobretodo un gran golpe al orgullo.

¿Qué sigue? 

Pues sacudirse el polvo, levantar la mirada, buscar lo puntos de mejora  e intentarlo de nuevo.

¡¿Cómo rayos sabría yo que era mala idea si nadie más lo había hecho?!

Unos días ganas, otros días aprendes. El propósito de hoy era correr 50km en sub5 horas, sin embargo no fue así, dentro del circuito había grava muy suelta que después del kilómetro 25 me causó calambres, de ahí al 30 fue estar aguantando dolor, apretando los dientes con la idea de terminar, pero hay veces que no vale la pena destruirse en un entrenamiento y por ello decidí terminar hasta el maratón (42.195m) mejorando mi récord personal (4:06:16) . Muchas gracias a todos los que enviaron mensajes de apoyo antes y durante, es muy combustible favorito. #marathon #ultramarathon #ultrarunning #running #endurance #runner #Adidas #nike #compressport #honeystinger #Nathan #fitness

Una foto publicada por Fernando Muñoz (@ferminx01) el 12 de Mar de 2016 a la(s) 11:32 PST